Como cada año el día 21 de Junio se celebra por ser un día especial, apúntalo en tu calendario porque simboliza el día Internacional del Yoga que coincide con el día Internacional del Sol junto al solsticio de verano.
Además, este día es el día Mundial de la lucha contra la ELA, enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta al sistema nervioso y no tiene cura a día de hoy.
Te invito a sumergirte en este día uniendo todas las energías y deseos de forma especial a través de una clase de Yoga al aire libre en Madrid y Toledo.
En este año debido a la nueva normalidad en la que nos encontramos la clase de yoga la daremos en el Parque del Retiro de Madrid en diferentes grupos de 14 personas máximo y con todas las medidas de seguridad necesarias para realizarlo sin inconvenientes.
Día Internacional del Yoga
Todos tenemos esa energía y luz interior que hace resplandecer nuestra propia esencia, tan solo hay que despertarla entregando el corazón, la mente y el cuerpo con una actitud equilibrada.
En esta práctica del próximo 21 de Junio nos enfocamos a los cuatro senderos del Yoga con pequeñas pinceladas de cada uno de ellos:
- Karma Yoga, a través de la acción. Ese actuar de manera desinteresada ayudando a aquellos que lo necesitan sin egoísmos, de forma solidaria y generosa.
- Bhakti Yoga, a través del amor y la devoción. Esta entrega será orientada hacia la humanidad como una forma de experimentar y comprender la unidad.
- Gñana Yoga, por medio del conocimiento. Utilizando la auto-observación y la meditación.
- Raja Yoga, por medio del control físico y mental. Con la practica física para desarrollar nuestro máximo potencial mediante Hatha y Vinyasa yoga.
Yoga solidario a favor de la Fundación Luzón
Te invito a unirte este próximo domingo 21 de Junio a las 10h a una práctica de Yoga solidario en donde todos los beneficios serán para la fundación Luzón unidos contra la ELA
Realizarás una clase de Yoga al aire libre en pleno pulmón de Madrid, en el Parque del Retiro.
Quedaremos en la Fuente del Ángel caído para que nadie se pierda y dirigirnos hacia una zona de césped cercana para la clase.
La aportación es de 10€ que puedes ingresar por paypal directamente en el número de cuenta de la fundación y tendrás tu certificado de donativo totalmente válido para tu declaración de la renta si lo deseas.
Necesitarás traer tu esterilla y si precisas alguna manta o toalla para poder acomodarte sentad@ o tumbad@ en los momentos de meditación o relajación.
No es necesario haber practicado yoga o tener un cierto nivel, esta práctica es para todo el mundo que quiera aportar su granito de arena hacia una buena causa y además, quiera pasar una bonita experiencia haciendo una de las actividades más completas e integrales para mejorar tu salud física, mental y emocional.
Plazas Limitadas – Reservas
hola@yogaentoledo.es – WhatsApp: 636438857
Día Internacional del Sol
Esta festividad del sol se relaciona con el elemento fuego, pero también se trata de limpiar toda la mala energía y romper con lo antiguo e innecesario que ya no aporta nada en tu vida.
Encender una vela o unas hogueras para quemar todo aquello que sientas que te frena, que quieras cambiar o bien quemar tus deseos escritos en un papel para que en este nuevo ciclo se cumplan.
Durante años y tradiciones se ha celebrado este día de diversas maneras en diferentes partes del Mundo. En Reino Unido se encuentra el monumento prehistórico más conocido de Europa.
Stonehenge, uno de los lugares más emblemáticos para esta festividad. Su estructura de piedras está alineada para poder observar la salida y puesta de sol durante los solsticios de verano e invierno. Una alineación perfecta del sol y la tierra en donde poder renovar energías y lanzar deseos para toda la humanidad
Acerca del Sol
El día internacional del Sol coincide con el solsticio de verano siendo el día más largo del año en cuanto a horas de luz se refiere. El sol, al igual que la Luna, ejerce fuerza de atracción sobre la Tierra y por tanto, influye sobre las mareas.
¿Sabías que su luz tarda 8 minutos en llegar a la Tierra y se considera la estrella más cercana a la Tierra y el mayor astro del Sistema Solar?
Es fundamental en nuestras vidas y en la de todos los seres vivos, pues es la fuente de energía más grande que tenemos. El Sol es responsable de muchos de los efectos imprescindibles y necesarios como la temperatura o los fenómenos meteorológicos
Día Mundial del ELA
¿Recuerdas el desafío de tirarse un cubo de hielo o agua helada sobre la cabeza?
Fue una campaña publicitaria solidaria que se creó en beneficio a los enfermos de esclerosis lateral amiotrófica, conocida como ELA, enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta a las células del sistema nervioso provocando la parálisis muscular y la muerte.
Desde entonces algunas organizaciones de pacientes empezaron a promover la campaña Luz por la ELA como una forma de concienciar sobre la enfermedad con diferentes acciones como iluminar en verde los monumentos más emblemáticos de ciudades de España.
El verde es el color que simboliza la ELA, y para el yoga éste color se asocia con la energía del cuarto chakra corazón (Anahata).
Abramos los corazones y creamos unión entre todos para expandir el amor, el optimismo y la empatía asociado a este centro energético del corazón a través de la práctica del Yoga y a favor de todos aquellos seres que padecen la enfermedad junto a sus familiares.
