A través de este enfoque distintivo y comprobado, el método Chakrafullness® te invita a vivir una transformación real y duradera, repercutiendo en una plenitud que se extiende a cada rincón de tu existencia.
Es más que un curso de chakras…
Esta travesía, que se mueve desde lo tangible hasta lo etéreo, integra herramientas provenientes del coaching, gestión emocional, meditación, yoga, PNL, alimentación consciente y más.
Beneficios del Curso:
- Finanzas elevadas: Optimiza tu economía.
- Elimina barreras mentales: Deshazte de creencias que te limitan.
- Salud y bienestar: Potencia tu bienestar en todos los aspectos: físico, mental y emocional.
- Relaciones nutridas: Mejora tus conexiones personales y románticas.
- Descubre tu potencial: Desarrolla tus talentos y alinea tu profesión con tu pasión.
- Presencia y conexión: Siente una mayor conexión contigo mismo y con el mundo que te rodea.
Una de las grandes ventajas de este programa es su practicidad.
Se compone de vídeos cortos, diseñados para adaptarse a tu rutina diaria, acompañados de mentorías grupales en vivo. Además, contarás con la guía de una mentora durante todo el proceso.
Al finalizar, tendrás la oportunidad de recomendarlo o especializarte aún más, convirtiéndote en un profesional del método y formando parte del equipo de mentores.
Módulos del Curso de Chakras
Introducción
1.0 – Bienvenida al programa del método Chakrafullness
★ Masterclass – Introducción a los Chakras
1.1 – Sobre los Chakras y el método Chakrafullness
1.2 – La energía del primer chakra – Muladhara
1.3 – La energía del segundo Chakra – Swadhisthana
1.4 – La energía del tercer Chakra – Manipura
1.5 – La energía del cuarto Chakra – Anahata
1.6 – La energía del quinto Chakra – Vishuddha
1.7 – La energía del sexto Chakra – Ajna
1.8 – La energía del séptimo Chakra – Sahasrara
1.9 – Ejercicio Auto-Evaluación
1er Chakra – Mulhadara Chakra o Chakra Raíz
1.0 – Ganarse la vida
1.1 – La amígdala y las 3 F’s
1.2 – Peligro real VS peligro imaginario
1.3 – La muerte forma parte
1.4 – La muerte como aprendizaje #tarea
1.5 – Sólo hay dos opciones: aceptarlo o cambiarlo
1.6 – De sobrevivir a supervivir
1.7 – Finge hasta que te lo creas
1.8 – Tu supervivencia está asegurada #tarea
1.9 – ¿Qué me genera estrés y qué me lo alivia? #tarea
2.0 – Estrés, trauma, toxinas y miedos
2.1 – Cose el paracaídas antes de lanzarte #tarea
★ Masterclass – Supervivencia
• Mastermind con Luara Fidalgo – ¿Qué está vivo en mi?
2.2 – Cuánto tiempo te dedicas al día
2.3 – Empújate
2.4 – Implementa #tarea
2.5 – Vulnerabilidad y debilidad
2.6 – El club del «no pasa nada»
2.7 – Ya formas parte
2.8 – ¿De qué me estoy defendiendo? #tarea
2.9 – ¿Quién vas a ser tú si me equivoco?
★ Masterclass – Pertenencia (1ªparte) #tarea
★ Masterclass – Pertenencia (Parte 2) #tarea
★ Masterclass – Seguridad (Parte 1)
★ Masterclass – Seguridad (Parte 2)
3.0 – Nutre tu cuerpo de vida #tarea
3.1 – 10 alimentos que te están intoxicando
★ Masterclass con Ade Alvarado – Detox alimenticio (Parte 1)
★ Masterclass con Ade Alvarado – Detox alimenticio (Parte 2)
3.2 – Revisando lo que entra en tu cuerpo #tarea
3.3 – Elimina tus distracciones #tarea
3.4 – El ayuno intermitente
3.5 – Activo y estiro mi cuerpo, estiro y alargo mi vida #reto
• Mastermind con Luara Fidalgo – Hábitos y buenas costumbres
3.6 – El cuerpo perfecto #tarea
★ Masterclass – En tu cuerpo
★ Masterclass con Maria Evangelina Salas – Secretos para conseguir un estilo de vida fitness (Parte 1)
★ Masterclass con Maria Evangelina Salas – Secretos para conseguir un estilo de vida fitness (Parte 2)
3.7 – Dejando espacio #tarea
3.8 – ¿Realmente lo necesito?
★ Masterclass con Adriana Coines – Minimalismo (Parte 1)
★ Masterclass con Adriana Coines – Minimalismo (Parte 2)
• Mastermind con Luara Fidalgo – Cuestión de ritmos (Parte 1)
• Mastermind con Luara Fidalgo – Cuestión de ritmos (Parte 2)
★ Masterclass – Gestión del tiempo #tarea
3.9 – Adentrándonos en las finanzas
4.0 – Creencias respecto al dinero #tarea
4.1 – El dinero es un personaje #tarea
4.2 – Cada céntimo cuenta
4.3 – Dos claves para salir de las deudas
4.4 – Para qué quieres más dinero #tarea
4.5 – Querido dinero… #tarea
4.6 – Ordena tus finanzas
4.7 – Rodéate de abundancia
• Mastermind con Luara Fidalgo – Implementando nuevos hábitos (Parte 1)
• Mastermind con Luara Fidalgo – Implementando nuevos hábitos (Parte 2)
• Mastermind con Luara Fidalgo – Bloqueos con las finanzas y creencias limitantes
★ Masterclass – Papá y mamá en mis finanzas #tarea (Parte 1)
★ Masterclass – Papá y mamá en mis finanzas [Pactos Kármicos & Votos de Pobreza] (Parte 2)
4.8 – Ingresos activos e ingresos pasivos #tarea
• Mastermind con Luara Fidalgo – Reconciliándome con el proveedor (Parte 1)
• Mastermind con Luara Fidalgo – Reconciliándome con el proveedor (Parte 2)
4.9 – El nivel de vida
5.0 – Agujeros negros en tus finanzas
• Mastermind con Luara Fidalgo – Brainstorm de ingresos pasivos
2º Chakra – Swadhisthana Chakra o Chakra Sacro
1.0 – La creatividad, ¿la tienes o no la tienes?
1.1 – Piensa fuera de la caja #tarea
1.2 – ¿En qué momento perdiste la curiosidad?
1.3 – Experimenta la fascinación desde YA #tarea
★ Masterclass – Técnica TJR #tarea
• Mastermind con Luara Fidalgo – ¿Quiénes somos y qué queremos? (Parte 1)
• Mastermind con Luara Fidalgo – ¿Quiénes somos y qué queremos? (Parte 2)
1.4 – Haz algo nuevo #tarea
1.5 – El placer de cuidarse #tarea
1.6 – Trayendo al niñ@ interior #tarea
1.7 – Nunca es tarde para sentirse cuidado
★ Masterclass – La rueda de las emociones
1.8 – Qué es la inteligencia emocional
1.9 – Los 9 hábitos de las personas inteligentes emocionalmente #tarea
2.0 – Deja tus emociones fluir como el agua
2.1 – Disfruta el placer de nutrirte
2.2 – Dibuja tu emoción #tarea
2.3 – Baila tu emoción #tarea
• Mastermind con Luara Fidalgo – Comunicación No Violenta
★ Masterclass – Las 5 heridas de infancia #tarea
2.4 – Las 3 cárceles emocionales
2.5 – La llave de tus cárceles emocionales #tarea
2.6 – Si te cuesta tu paz, es demasiado caro
2.7 – Visceralidad emocional vs decisiones
★ Masterclass con Luara Fidalgo – Introducción a la CNV de Luara Fidalgo (Parte 1)
★ Masterclass con Luara Fidalgo – Introducción a la CNV de Luara Fidalgo (Parte 2)
2.8 – Qué puedes hacer con la frustración
2.9 – Armar el berrinche
3.0 – Silenciados de nuestro mundo emocional
3.1 – Haz sonar tu melodía emocional #tarea
★ Masterclass – Gestión emocional
3.2 – Ejercicio «Cuadro de cualidades emocionales» #tarea
3.3 – Elegir la respuesta emocional o AMCEP
3.4 – Toda emoción tiene una forma
★ Masterclass con Rocío Adame – Recupera tu energía sexual
★ Masterclass con Luara Fidalgo – CNV en la práctica
★ Masterclass – Profundizando en la energía sexual
★ Masterclass con Delia Rodríguez – Adicciones
3.5 – Vibrar desde el amor o desde el miedo
3.6 – Test de vibración
3.7 – La responsabilidad como respuesta
3.8 – El poder del journal
3.9 – Ejercicio – Emoción vs Interpretación
4.0 – Práctica – Convivencia emocional
★ Masterclass de Luara Fidalgo – Gestionar relaciones con gritos
★ Masterclass – Transfórmate a partir de un trauma
4.1 – Entre tú y yo hay un nosotros
4.2 – Vínculos sanos
★ Masterclass con Luis Tejedor – Los 3 cables de la atracción y la comunicación afectivo sexual (Parte 1)
★ Masterclass con Luis Tejedor – Los 3 cables de la atracción y la comunicación afectivo sexual (Parte 2)
4.3 – Independencia, interdependencia y codependencia
4.4 – Encajar o ser feliz #tarea
4.5 – Los 4 pilares de mis relaciones
★ Masterclass – Relaciones de pareja
4.6 – Los 5 lenguajes del amor
4.7 – Lenguaje de Palabras de Afirmación
4.8 – Lenguaje de Tiempo de calidad
4.9 – Lenguaje de Regalos
5.1 – Lenguaje de toque físico
5.2 – Test lenguaje del amor para ellos
5.3 – Test lenguaje del amor para ellas
5.4 – Ejercicios de pareja y otras buenas prácticas
5.5 – No reduzcas tu valor
5.6 – Declara tus requisitos #tarea
5.7 – Delimita tus banderas rojas #tarea
5.8 – Evita suponer
JUEGO DE PREGUNTAS PARA PAREJAS
• Mastermind con Luara Fidalgo – Caso práctico 1 de CNV
5.9 – Todo es una interpretación
6.0 – La culpa como moneda de manipulación
6.1 – Parejas de referencia #tarea
★ Masterclass – Vinculación emocional #Reto
6.2 – El apego como adicción
6.3 – Por qué te cuesta soltar una relación
6.4 – La autoexigencia
6.5 – Compite contigo
6.6 – Ritual D.A.M.E.
6.7- Dar y recibir
6.8 – Culpa y merecimiento
6.9 – ProgrAMA lo que mereces #tarea
7.0 – Por qué no merezco #tarea
7.1 – La creencia del no merecimiento
7.2 – La historia del cachorrito que siente culpa
7.3 – Ni premios, ni castigos
• Mastermind con Luara Fidalgo – Caso práctico 2 de CNV
3er Chakra – Manipura Chakra o Chakra Plexo Solar
★ Masterclass con Lorena Molinero – Los empoderamiento Awards
1.0 – Lo estás logrando
1.1 – No es por lo de afuera
1.2 – Lista de reconocimientos #tarea
1.3 – Actitud ON
1.4 – Cómo tener buena actitud
1.5 – No va a pasar nada que tu no te propongas
1.6 – Una chispita extra de actitud
1.7 – Iniciando la conquista
1.8 – Practica tu poder y comparte el amor #tarea
★ Masterclass – con Luara Fidalgo
★ Masterclass – Activa tu sol #tarea
1.9 – Sé como la gota
2.0 – Fui a por ello y lo conseguí
2.1 – Crea tu vision board #tarea
2.2 – Elige tu dificultad
2.3 – Ejercicio la rueda de la vida
2.4 – Un paso a la vez
2.5 – Fija tus metas #tarea
2.6 – Armando tu plan de acción #tarea
2.7 – El as bajo la manga y los logros #tarea
2.8 – Siembra
2.9 – No puedes cambiar nada excepto
3.0 – A qué estás dispuesto
3.1 – Disciplina, sacrificio y otras formas de tortura
★ Mastermind con Luara Fidalgo – Caso práctico 3 de CNV
★ Masterclass – Muévete y créete
3.2 – Cómo reconocer tus talentos
3.3 Ganaste una carrera mortal
3.4 – Deja de hacerte gallina
3.5 – Identificando tus dones #tarea
3.6 – Cultiva tu talento
★ Mastermind con Luara Fidalgo – Caso práctico de CNV 4
★ Masterclass con Lorena Molinero – Las caídas te hacen más fuerte
★ Masterclass con Emilia Paunica – Claves para conseguir grandes retos
★ Mastermind con Luara Fidalgo – Caso práctico de CNV 5
★ Masterclass con Moni Mckein – Has nacido para brillar
★ Masterclass con Lorena Molinero – Cómo diferenciar el narcisismo de la autoestima
★ Masterclass – Embajadores de Chakrafullness
★ Masterclass con Lorena Molinero – La responsabilidad
3.7 – Autoestima y confianza
3.8 – Como subir escaleras
3.9 – Qué vais a pensar de mi
4.0 – Pa’fuera las comparaciones
4.1 – Qué crees de ti
4.2 – Atrévete a ir por ellos #tarea
4.3 – Enfréntate a tus monstruos #tarea
★ Mastermind con Luara Fidalgo – Caso práctico de CNV 6
★ Q&A 3er Chakra
★ Masterclass con Lorena Molinero – El compromiso
★ Mastermind con Luara Fidalgo – Caso práctico de CNV 7
4.4 – Kapalabhati o respiración de fuego
4.5 – Sungazing
4.6 – Bajando los humos al ego #tarea
4.7 – Activa el sistema reticular activador ascendente
4.8 – La guarida interior (práctica)
★ Mastermind con Luara Fidalgo
4.9 – Análisis DAFO #tarea
5.0 – Excusas vs resultados
5.1 – Autodescubrirse vs crearse
5.2 – Al agua fría ya
5.3 – Estoicos.mp4
5.4 – Valientes guerreros #tarea
★ Masterclass con Lorena Molinero – Los autos y sus cepos
★ Mastermind con Luara Fidalgo – Caso práctico de CNV 8
5.5 -Tus libros #tarea
5.6 – De todos aprendemos #tarea
5.7 – Para atrás, ni para coger impulso #tarea
5.8 – Tomando el sol
5.9 – Trataka
6.0 – Los 5 principios para compartir tus dones
6.1 – El camino del compartir
6.2 – Entrando en materia
★ Masterclass con Pablo Matesanz – Atrévete a ser auténtico
★ Mastermind con Luara Fidalgo – Caso práctico de CNV 9
★ Masterclass con Lorena Molinero – El poder de la transformación
4º Chakra – Anahata Chakra o Chakra Corazón
1.0 – El puente a lo supremo
1.1 – Mi significado del amor
1.2 – Ama a los demás como a ti mismo
1.3 – El camino del entendimiento
1.4 – ¿Qué es para ti el amor? #tarea
★ Mastermind con Luara Fidalgo
★ Masterclass con Lorena Molinero – Aceptando el amor que soy
★ Mastermind con Luara Fidalgo
★ Masterclass con Lorena Molinero – Desaprendiendo el amor
1.5 – Me perdono a mi a través de otros #tarea
1.6 – Otra manera de verlo #tarea
1.7 – Siempre siente
1.8 – Estás siempre respaldado
1.9 – El amor es mi único patrimonio
2.0 – El diario de milagros #tarea
★ Mastermind con Luara Fidalgo – Contando los juicios
★ Mastermind con Luara Fidalgo – Caso práctico
2.1 – Práctica en pareja de gratitud
2.2 – El otro como espejo (Práctica en pareja)
Al finalizar este programa, no solo habrás aprendido a aplicar el método Chakrafullness® en tu vida, sino que estarás preparado para transmitir estos conocimientos, ya sea recomendando el curso o formando parte de nuestro equipo de mentores. ¡Prepárate para una transformación que cambiará tu vida!