Artículos relacionados con la práctica de Yoga
Cuándo aparece la palabra Yoga cada persona tiene una idea de lo que significa o cree, pero automáticamente nos puede venir la imagen física de las posturas o la imagen de Buda meditando en un estado profundo de paz y tranquilidad. Pero ahora no voy a escribirte sobre lo que es el Yoga, si quieres,…
[toc] ¿Qué es el saludo a la luna? El saludo a la luna, en sánscrito Chandra Namaskar, significa realizar un saludo en forma de movimientos corporales con respeto (Namaskar) y con energía y/o brillo lunar (Chandra) que da lugar a la calma, la quietud o la serenidad. Consiste en una secuencia de posturas encadenadas y…
Sencillo de hacer, vivir el momento presente, desde los sentidos, las emociones, las sensaciones que experimentes en cada instante… lo complicado es desaprender lo aprendido. Desaprender lo que desde pequeño te dicen que tienes que hacer, como tienes que actuar, pensar, sentir… como es posible que nos enseñen a como actuar en cada situación y…