Saludo a la Luna – ¿Qué es y Cómo hacerlo?
¿Qué es el saludo a la luna? El saludo a la luna, en sánscrito Chandra Namaskar, significa realizar un saludo en forma de movimientos corporales con respeto (Namaskar) y con energía y/o brillo lunar (Chandra) que da lugar a la calma, la quietud o la serenidad. Consiste en una secuencia de posturas encadenadas y fluidas…
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