Clases de Yoga en Toledo
Actualmente me puedes encontrar en diferentes Centros de Yoga en la zona de Toledo y alrededores.
Mi intención con este proyecto es expandir cada vez más esta práctica y tener un calendario mucho más amplio con precios asequibles para todas las personas.
Mi nombre es Mara Martín y me dedico a impartir Clases de Yoga por la zona de Toledo. Me gusta reunir a personas apasionadas a esta práctica creando grupos afines en la zona de Toledo y alrededores.
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Beneficios de la práctica Yoga
Claridad Mental y Emocional
Mejora la concentración, aumenta las sensaciones y la consciencia, la gestión de emociones y sentimientos. Ayuda a abrir paso hacia nuevos caminos y decisiones.
Relajación y Respiración
Despierta la energía a través del cuerpo, calma estados nerviosos, mejora la percepción y la paz interior. Ayuda a cultivar la integridad del cuerpo, mente y espíritu.
Fuerza y Flexibilidad
Aumenta la movilidad, agilidad y flexibilidad, desarrolla fuerza muscular, resistencia y equilibrio, siendo una herramienta para sosegar la mente, asentar las emociones y despertar el alma.
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